Håndboldrelateret løbetræning

1. maj 2012 af Jakob Toft Andersen

Vedligehold din grundform (eller mangel på samme) i sommerferien.

Aerob træning (kondition/udholdenhed) i månederne; Maj, Juni, Juli og August.

Løb 1:

Løb 2:

Løb 3:

Løb 4:

Løb 5:

Læs også:
Konstituering af bestyrelsen
Generalforsamling 2021
Generalforsamling 2020
Årets første hjemmestævne
Generalforsamling SHK 5.april 2019 kl. 18.00